時々寒い日はあっても、確実に暖かくなってくる春。
ポカポカとした日差しを感じると、外でなにか楽しいことを始めたい気分になってきますよね。
お花見ももちろんありますしピクニックも絶好の時期ですから、楽しいイベントで予定がいっぱいになりそうです。
でも紫外線量が急増するのもちょうどこの時期で、3月の紫外線量は残暑の9月とほぼ同じといわれているんです。
こんなに優しい日差しなのに紫外線はしっかりあるの？と、やる気がなくなってきそうですが、しっかり対策をして春を楽しんでいきたいですね！
春は紫外線が強い季節
紫外線（UV）ケアが必要
寒い時期の乾燥が終わったので、お肌にはわりと優しい季節である春ですが、今度は紫外線量の急増に備えておかなければいけない時期に突入してしまいました。
あの真夏の強烈な日差しではないのであまり実感がわいてこないかもしれませんが、紫外線は春とはいえども増加しているので、対策を先延ばしするのはお肌にとってあまりよくないです。
まず、外出前には日焼け止めの使用は必須です。
厳密にいうと家の中には窓があるので、お出かけしない日でも化粧下地のように日焼け止めを塗っておいたほうがいいですね。
特に顔だけ塗ってしまいそうですが、服で覆われていない部分の首筋やあごなどにもしっかりと紫外線はやってきますので、ガードを忘れないで下さい。
UVカットクリーム以外のグッズも活用
日焼け止めクリームを塗るのは必須ですが、その他のケアも気をつけておきたいところです。
日差しの強い日や長時間外で過ごす場合は、日傘や帽子を活用したり、腕や首回りも覆えるものがあるといいですね。
特に、紫外線を遮断する素材のものが効果的です。
春は外出するのが気持ちのいい季節なので、つい紫外線対策を忘れて外に飛び出してしまいそうになりますが、10年後のシミやシワの原因になりますので、きちんとケアしておきたいところです。
お肌をケアして春を楽しもう♡
https://bit.ly/2FTW01V
お肌を紫外線からしっかりとガードしたら、あとは思いきりアウトドアを楽しもう！
