泉里香さんといえば、今ではＴＶや雑誌でよく見かける人気者ですよね。
正統派美人で程よい健康的なスタイルをキープしていながらも、男前な硬派な感じが魅力です。
今日は、そんな泉さんの美容方法についてチェックしたいと思います！
泉里香の美肌と美しい体を保つ習慣や美容方法は？
外国人風美白肌をイメージしている
20歳の頃より確実に肌がキレイといわれている泉さん。
そんな彼女がなりたいのは、外国人みたいな白肌。
「黄ぐすみのない、透き通るような白さを手に入れるために大事にしているのは、日々のコツコツケア。」
「スペシャルなことをたまにするだけで満足してしまうのではなく、ルーティンこそしっかり、確実に。」
「”美肌は一日にして成らず”が私の美肌ポリシーなのです」
やはり、美容は思いついた時に一気にするのではなく、日々の中でこまめにするほうが効果が高いのかもしれないですね。
コットンは使わない
化粧水はコットンは使わずに、手で浸透させる方法をとっているそうです。
「お風呂上がりの浸透しやすいタイミングを狙って化粧水をたっぷり肌に入れ込みます。」
「摩擦を避けるため手で何回もします。」
コットンもしっかりと水分がついているので、いつも一定の化粧水を補給できそうですが、泉さん的には摩擦が気になるようですね。
やはり、お肌には余分な刺激を与えたくないので納得ですね。
日焼け止めは必須
紫外線は白肌の敵！と考えているようで、しっかりUVケアクリームを使っているようです。
「絶対焼きたくないので、海に行くとしても日が沈んでから。」
「効果の高い日焼け止めで完璧な防御をします」
ということなので、日中に海には入らないストイックなタイプなんですね。
UVケアも、SPFは50、PAは＋＋＋＋でしっかりとお肌を防御しておきたいところです。
サプリメントも活用
ビタミンCやプロテイン、スーパーフードで肌の基礎体力を上げているようです。
抗酸化作用のあるものはアンチエイジングには欠かせませんし、プロテインは健やかなお肌を作る材料になるので、自炊がなかなかできない状況では重要ポイントですね。
お風呂やトレーニング
どんなに忙しくても必ずお風呂では湯船に浸かるし、トレーニングも行って適度な汗を流しておくようです。
こちらはすこし面倒になりがちですが、やはり大事なところですよね。
睡眠時間はたっぷり
夜遊びとかしたいなあと思うことはあるでしょうが、毎日しっかりと睡眠時間を確保するそうです。
「夜遊びするよりたっぷり眠りたい！ 平均9時間で休みの日は12時間寝てます。肌の調子もよくなるし、便通も快調に。ストレス解消にもなります。」
確かによく眠ると頭もしっかり働くし、スタイルも綺麗に保ちやすくなりますね。
毎日コツコツシンプルに
子供のころは、かなりの乾燥肌が悩みだった泉さん。
22歳ぐらいから、自分にぴったり合うスキンケアを探すようになったと言います。
その経験があってか、今ではいろいろ塗るよりも、シンプルにお肌をケアすることがいいことに気づいたようで、日々コツコツ取り組んでいるとのことです。
毎日お肌の状態をチェックしてあげると、乾燥してるとか今ここが弱いなあというところが見えてくるので、やはり大事なことですね。
プロフィール
https://bit.ly/2F2FIQq
名前： 泉 里香（いずみ りか）
別名義： 浜千咲（旧芸名）、梨華（旧芸名）、泉里果（旧芸名）
生年月日： 1988年10月11日
出身地： 京都府
血液型： A型
身長： 166 cm
学歴： 明治大学文学部文学科英米文学 卒業
職業： ファッションモデル、グラビアアイドル、女優
