遊びも仕事も勉強も恋愛も（家庭も）すべて有意義にすごせたらいいですよね。
でも、いつも一生懸命に活動ばかりしていると、心も体も疲れ果ててしまうことも。
そして自分がどうなって行きたいのか見失うことになってしまうことも。
今日は、ちょっと休むことで好きなものを見つけるといい事がきっとあるよ、というお話です。
休憩して自分の時間をもつ
https://bit.ly/2thjuqQ
いつも予定がキチキチでひたすらこなしているだけだと、自分が一体どうしたいのか、どうなって行きたいのか、全く考えられなくなりますよね。
なので、ゆったりとした時間が苦手でも、一度のんびりする時間をとってみてくださいね。
では、どうやって自分の時間を作ればいいのか見ていきたいと思います。
1、大切な予定を選ぶ
週末はジムや美容院へ行って、買い物をして、友達とランチして・・・と色々活動もいいですが、時には大切な予定を1つだけに絞ってみるとゆったりできます。
2、行かないことも、あり
人から誘われると楽しそうだし参加したくなりますが、他に何もできなくなるぐらい活動してしまうと思考がとまってしまうので、
「無理に行かなくても大丈夫。」
と思えるものは、断ってみる選択をしてみるといいです。
3、スマホはちょっとお休み
難しいかもしれないけれど、スマホからちょっと距離を置いて、リア充友達のチェックをスルーしてみて下さい。
思いのほか、いつもの自分から開放されるのでおススメです。
4、好きなものリストを作ってみる
上の1～3を実行してみると、いつもの活発な活動から少し離れる時間ができますよね。
そんな状況を作ることができたら、自分が何を好きなのかをよく知るために、好きなものリストを作ってみて下さい。
チューリップが好きとか、近所のケーキ屋さんのプリンが好きとか、青色が好きとか、些細な事をためらう事なくどんどん書いていくといいですね。
素敵なこれからのために♡
https://bit.ly/2tQlXFL
今やってみたい事をどんどんやって予定をいっぱいにするのもいいけれど、時には立ち止まって、ゆったりとした心でお茶を淹れて、本当に好きなものは何かを探索してみてくださいね。
きっと、これからの人生を素敵にしてくれる何かを見つけることができると思います♪
